sábado, 1 de septiembre de 2012

13/ 28 ♥


Hola princesitas 
Espero que todo vaya super con uds ... lo que es yo he estado algo flojita con los ejercicios y para rematar he comido mucho y he tenido mucha mucha ansiedad :/ pero creo que me he mantenido ... hoy me pese y estaba en 56.4 ... tome desayuno (Hallulla integral tostada por 3 + huevo revuelto ... 3 galletas de salvado con mermelada light y un te verde) (SI LO SE... COMI DMC ... Y LUEGO QUERIA DEVOLVERLO TODO Y NO PUEDO :/) luego de la ducha me pese otra vez y PAAAF! 57.4 ... nose si no mire bien en el pesaje de ayunoo o no se .... asi que estoy con algo de incertidumbre y algo desanimada ... mñn vere que tal me va ... 

Cosas buenas? Creo que dentro de los atracones que a veces me dan el te rojo/ y verde ... me mantiene dentro del peso ... pretendo el lunes en mi 3er pesaje están en 55 ... esperemos esperemos !!! ya falta poco para los 10 kilos menos, y aunque muy pocos se han dado cuenta ... para mi ha sido un gran cambio! pero voy por mas ... quiero sentir esa plenitud y gozo completo al verme en el espejo y sentirme 100% conforme con lo que veo, y por fiin luego de mucho tiempo sentirme atractiva y sexy en un bikini -.- ... Pero oigan! esto no es temporal ... NO es un cambio definitivo que me seguirá hasta el fin de mis días, quiero que mi vida siga siendo lo mas activa y saludable posible.
Mi mama hace un par dias me ha dicho "Has bajado dmc, estas muy flaca" (lo peor de todo es cuando lo dice con voz de pena y preocupación) y mi gran respuesta fue "Mama estoy bien!, me siento bien me gusta como estoy ahora, y mi peso esta bien sigo en un IMC SALUDABLE" ... la verdad es que ella supo de mi pesaje antiguo (58) cuando sepa que voy casi en los 55 morirá pero obvio la idea es que no lo sepa ... así que si me pregunta mi peso siempre sera 58! 

Eso preciosas espero actualizar mas tarde Besoos y gracias por leer cada vez que pueden!
Xoxo  

PD: Por cierto ... Hoy ya es 1º de Septiembre casi inicio de primavera y un motivo aun mas fuerte para seguir luchando ;)


{ACTUALIZO}
Preciosas el resto del dia no estuvo tan mal... sali en la tarde con mi novio y fuimos hasta el centro de mi ciudad caminando algo asi como unos 45 min u hora caminando a paso tranquilo + 1 hora mas en el super, asi que creo que algo habre quemado :)
Mñn pretendo levantarme relativamente temprano (10am) y hacer cardio media horita y 30 minutos mas de tonificacion guatita, pompas, piernas y brazos (: ... y si no es cardio quizas salga a caminar una hora a ritmo rapido ... ahi les cuento luego
Ahora las dejo princesas por que debo ponerme a estudiar para la uni, cariños y mñn les cuento que tal me fue en la pesa en ayuno! Byee!                                                                      

10 comentarios:

  1. Cómo nos animan los días lindos a todas! Son muy motivadores :D
    En cuanto a lo de tu mamá, mi vieja es igual. Ya empieza a decirme cosas, además como si adelgazar fuera malo! Me queda mucha grasa todavía por eliminar mamá, acostumbrate!
    TE MANDO UN BESO ENORME LINDA ♥

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  2. Hola me gustó mucho tu blog.. Soy carla la de los mail... Mido 1.63 y peso horriblemente 61 kilos, mi tope fueron 63, ahi dje no más y empecé cn l dieta, quiero llegar mis antiguos 47 kilos, aún q mi meta ahora, son 55 con eso quedaría extremadamente feliiz, es por eso q necesito mucha fuerza de voluntad y algunos tips para no comer fuera de horario... Veo mi antigua ropa y me deprimo, casi ni me miro en el espejo, pero ya llegué a mi límite... La chatarra es mi adicción y ahora mi enmiga.. Saludooos

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  3. A propósito viendo tus.comentarios o el de otras chicas, se me pasan las horas mas rápido y evito.comer a deshoras, el echo de saber que.también piensan y sienten cómo yo, me hacen seguir en esta lucha.... Besitooos

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    1. Te entiendo preciosa! cuando comenze este camino también pensaba que estaba sola ... y no es así, somos muchas las que estamos luchando día y noche para conseguir nuestra meta! cariños

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  4. Uuhhh.... yo jamas comeria huevo revuelto al desayuno, solo en la once. :/ ... ojalis eso no se vuelva un habito pues mi niña. Me alegro que tenga ese optimismo. *O*.!!!

    Y yo tambien hago lo mismo, le agrego unos kilos más cuando digo mi peso a la familia. jajjaja...

    Suerte y pronto llegara al 55 keda pokitoo *O*!

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    1. Yo hace mucho no lo hacia ... pero fue solo 1 ... si a los 55 y luego 53 :D :D Vamos que se puedee u.u

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  5. mentrias piadosas cariños que debemos hacer para avitar, problemas q esten ahi ahi, y no nos dejen llegar anuestra meta,, q estoy segura q tu lo lograras!! bsos Linda!! ;)

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    1. Toda la razón preciosa .. pero bueno hay días que en verdad necesito comer un poco mas ... y he aprendido a ya casi no torturarme tanto por que se que los otros días le pondré aun mas esfuerzo y ganas ... Besos para ti!

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  6. En todo caso es mejor que comas todo en la mañana y no en la noche, ya que puedes quemarlo en el gim, caminando o andando en bici, yo ahora dejaré mi auto un poco de lado y empezaré a caminar... Otra cosa, tu novio no te dice nada?? Se da cuenta?? Pq está notando que como menos y me pone caras extrañas cuando no le recibo algo.. Carla :3

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  7. Osea el mio está notando que no estoy comiendo lo de antes. Esooo, como que sonó extraño lo anterior xD

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